Mistybenner Günlüğü, 27 May 17

Mistybenner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Stayed the same. Dang it. That's what I get, ok new week starts today so no worries.

62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2017:

974 kcal

Yağ: 48,34g | Prot: 41,45g | Karb: 96,87g. Öğle Yemeği: Country Crock Shedd's Spread Original, Pecan Nuts, Chiquita Banana, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Maple Syrup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. Akşam Yemeği: Farm Rich Pork BBQ, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Adams Diced Onion. Aperatifler/Diğer: Gamesa Saladitas. devamı için...

1849 kcal

Egzersiz: Yard work - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Better than a gain!

27 May 17 üye tarafından: HCB

Thanks all :-) I did avoid donut Saturday (again...) I had pancakes w pecans and a half banana and measured my syrup. Could have done better there but I worked in the yard again all day so no worries :-) I just have to get into beast mode again and quit playing around. 30 days until vacation. 💥p.s I'm only 2.6 lbs away from my goal weight🤗

27 May 17 üye tarafından: Mistybenner

No worries Misty...how's the body-recomp going?

28 May 17 üye tarafından: Steven Lloyd

It's going Steven. Started body beast again so all should be on fire soon 🤗😱hope ur doing well too!

29 May 17 üye tarafından: Mistybenner

You got this!!!!! :-)

30 May 17 üye tarafından: Yourpissingmeoff


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mistybenner Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mistybenner Günlüğü, 27 May 17

Yorum Gönder

Mistybenner Kilo Geçmişi