28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 199,44g | Karb: 265,30g.
Kahvaltı: ニトロテック ミルクチョコレート. Öğle Yemeği: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Akşam Yemeği: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, セブンイレブン 納豆. Aperatifler/Diğer: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|