28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 44,29g | Karb: 25,71g.
Kahvaltı: Rafadan Yumurta. Öğle Yemeği: Piyaz, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|