01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 76,65g | Karb: 134,99g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Akşam Yemeği: Trader Joe's Broccoli Slaw, Trader Joe's Italian Style Meatballs. Aperatifler/Diğer: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Sweet Cherries, Red Velvet Cupcake, Nabisco Good Thins The Potato One Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Yea, br_e_co you are getting it done!
03 Haz 17 üye tarafından: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|