|
LCHF w dobrym kierunku ;)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 159,85g | Prot: 84,74g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Łaciate Mleko w Proszku, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Dżemy i Konfitury, Miód, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Morski, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|