02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 19,41g | Karb: 62,05g.
Akşam Yemeği: Hurma, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Enginar, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|