05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 44,83g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Öğle Yemeği: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Akşam Yemeği: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|