06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 69,92g | Karb: 296,41g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Simply Orange Orange Juice with Calcium & Vitamin D (Pulp Free). Öğle Yemeği: Water, Whole Foods Market California Quinoa Salad. Akşam Yemeği: Water, Lo Mein, Mapo Tofu, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Alacer Corp Emergen-C, 365 Everyday Value Zinc Lozenges with Vitamin C, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Maraschino Cherries, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Marshmallow Fluff, Baskin-Robbins Jamoca Almond Fudge Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|