CLLPL Günlüğü, 09 Haz 17

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

LCHF constans....

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2017:

2346 kcal

Yağ: 210,69g | Prot: 67,17g | Karb: 58,62g. Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Morliny Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Orzechy Nerkowca, Migdały. Aperatifler/Diğer: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Truskawki. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Bez dżemu masy nie zrobisz ;)

09 Haz 17 üye tarafından: mal_07

zaspokoiłem swoje dżemowe pożądanie na jakis czas ;)

09 Haz 17 üye tarafından: CLLPL

Dżem robisz na mieszankach typu 2:1/3:1 z cukrem czy w ogóle bez dodatku cukru? Widziałem też takie mieszanki z cukrem częściowo zastąpionym stewią...

09 Haz 17 üye tarafından: ASMP07

ja robie tylko z cukrem. a przyznam ze nie pamietam jak robiłem. dżem z żurawiny i tak jest w cholere kwaśny ;)

09 Haz 17 üye tarafından: CLLPL

robilem ze 2 lata temu stąd niepamięć. im bardziej słodki owoc tym mniej potrzeba cukru. :)

09 Haz 17 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 09 Haz 17

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi