10 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2861 kcal
|
Yağ: 142,72g | Prot: 153,22g | Karb: 246,40g.
Kahvaltı: Balmar Yarım Yağlı Süt, MusclePharm Combat İsolate, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: BSN Syntha-6 Edge, Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|