13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 64,29g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Miel, Pastoret Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Leche Soja Calcio, Clara de Huevo, Pimiento Rojo. Öğle Yemeği: Manzana, Judías Verdes, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa (Cocida). Akşam Yemeği: Ensaladilla Rusa, Cerezas, Paraguaya, Milbona Skyr Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de aceitunas, Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|