15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 165,58g | Prot: 127,83g | Karb: 64,08g.
Kahvaltı: Bean Sprouts, Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, Kroger Instant Beef Bouillon, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3), Great Value Cornstarch, Chili Garlic Sauce, Oyster Sauce, Soy Sauce, Scallions or Spring Onions, Chili Oil, Flank Steak, Sesame Oil, Sugar, Rice Wine, Garlic, Vegetable Oil. Öğle Yemeği: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Boar's Head Head Cheese, Holmes Smokehouse Pecan Smoked Sausage on a Stick. Akşam Yemeği: Michelob Ultra Light Beer. Aperatifler/Diğer: Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|