d3mir57 Günlüğü, 16 Haz 17

16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 8,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg alıyor

13 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 22
Yorumlar 
ne yedin bakim dun 😉 soyle soyle mangallari etleri goturdun dimi 😄 
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
valla bendede 100 gram fazla cikti bugunnn😔😔😔 
16 Haz 17 üye tarafından: hatirabade
gider merak etmeyin ben dun fazla spor da yapmaya vakit bulamadim yarim saat yapabildim ama gece acikinca pulbiber ve naneli ayran yaptim buyuk 300gr bi bardakda onu ictim ayrica gunde uc bardak yesil cay findik, yemegi de abartmiyorum onemli olan aksam yemegini abartmamak yasadikca ogreniyoruz😊 sende verirsin biraz daha dikkat et iki gunde iki dilim ekmek ancak yemisimdir canimda hic istemiyo cok guzel hissediyorum ya  
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Dün neler yemedimki 🙈🙈😂😂 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
Kurabiye, tulumba tatlısı, sütlaç, 😂allahtan 200 gr la yırttık 🙏🏼 bu akşam dayım davet etti oda iftar yemeği veriyor gitmesem olmaz ben gitmeyim diyorum kardeşim de dayım alınır sende gel diyor yandımki ne yandım sormayın börekler tatlılar şimdiden düşünemiyorum 🙈🙈😀😀 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
Hatirabade beni takip ediyor ben kilo verince oda veriyor ben alıyorum oda alıyor havada yapamadı bugün tühh yaa 😁😁😂🤣 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
yarasin mi diyim 😄😄 yaramis ama bu aksam abartma bence birsey olmaz tatli yiceksen yemegi abartma 
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Yaw bide yumurtalı pide yaptırıyorlar sorma mis gibi kokuyor gelde yeme hele birde sıcak sıcak olunca insan dayanamıyor 🙈bitsin artık ramazan ayı 😊 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
Evde sütlaç yaptım 4 adet bozulmadan yemek lazım dimi 😀 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
firin sutlac mi 😋  
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Hemüz onu beceremiyorum aslında normalinide beceremiyorum yapıyorum birşeyler katı olması içim pirinç unu katıyorum 🙈 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
iyi yapiyorsun cok kati olmayacak sekilde yap sutlaci karton bardaklara az az koy at firina ustu kuzarana kadar bardagi cok doldurma ama tasar cok fena birsey oluyo ben artik hep firin sutlac yapiyorum porselen tabaklarda da yapabilirsin ama sutlaci kati pisirirsen tas olur hep pirinc pilavi gibi olur 😄😄 
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Ne çok katı nede çok cıvık sevmiyorum onun bir kıvamı var onu tutturmak önemli olan bu son yaptığım biraz daha iyi oldu 😊 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
yaptikca dogrusunu bulursun fina sutlaci attiginda pirinc suyunu cektiginden suyu kalmiyo az sulu olmali ve pirinci cok olmamali yapacam bak  
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Malzemelerim 1 bardak pirinç 3 bardak su 2 bardak süt 1 çay bardağı şeker yapılışınıda anlatmama gerek varmı 😀😀 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
2 kaşık pirinç unu 😀 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
bi kisi icin bu olculer cok degil mi yari yariya yap bence diyetteyiz 😄 ben bi paket de vanilya katiyorum ne yapim vanilyayi cok seviyorum ☺ 
16 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52
Arkadaşımda geliyor 😊 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
hic yazmadim bile bugun demir farkindaysan kilomu😯😯😯 
16 Haz 17 üye tarafından: hatirabade
Farkındayım ama saklama boşver sen öylede güzelsin 😉 
16 Haz 17 üye tarafından: d3mir57

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


d3mir57 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.