16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 77,77g | Karb: 132,79g.
Kahvaltı: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ハムサンド, コーヒー. Öğle Yemeği: 目玉焼き, ささみ. Akşam Yemeği: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: 食パン. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|