Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
16 Haz 17
jeannieselby Günlüğü, 16 Haz 17
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Beautiful morning swim with my sister before getting ready for work. If only it were easier for me to get out of bed in the mornings and do this on a regular basis.
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,8 kg
.
Geriye kalan:
41,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2017:
2857 kcal
Yağ: 136,49g | Prot: 93,38g | Karb: 277,22g.
Kahvaltı:
Tres Leches cake, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Starbucks Egg & Cheese Protein Box.
Öğle Yemeği:
Water, Cafe Rio Black Beans, Cafe Rio Cilantro Lime Dressing, Cafe Rio Chicken Tostada.
Akşam Yemeği:
Harkins Theatres Popcorn (Large).
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
And Voila! It is easier to get out of bed and swim. See you in the morning..
20 Haz 17 üye tarafından:
Selbygirl6
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle