k_tpp Günlüğü, 19 Haz 17

19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2119 kcal Yağ: 51,10g | Prot: 180,70g | Karb: 235,00g.   Kahvaltı: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Akşam Yemeği: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Aperatifler/Diğer: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


k_tpp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.