19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 68,25g | Karb: 187,32g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Great Value Bacon Cheeseburger, Onion Rings (Breaded and Fried). Aperatifler/Diğer: Oatmega Vanilla Almond Crisp, 2% Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Sweet Cherries, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|