d3mir57 Günlüğü, 22 Haz 17

🙊 nittin sen boyle anlasildi aksam yine bi davete gitmissin, yoksa evde olsan boyle yapmazsin maf etti seni bu davetler 😔 

Demir makarnalara geri dön :)) 

begenemedim 😊 kilo vermek isteyen kişi alinca begenemiyom , e o zaman yorum yapiyim dedim 😂 Ramazan ve bayram gecsin kaldigimiz yerden tam gaz eksileri gormeye devam edecez inşallah 👊 

Davet yoktu dün aşırı birşey de yemedim yediğim meyve ve gece 12 de arkadaş çikolata istedi 1 ısırık aldım o kadar bende şokum şuan 😞 

Gamze makarna diyetine geçiş yapacam 😀 

hyabD valla ben 91 den düştüm bu ara biraz benden de kaynaklanıyor dengesiz besleniyorum ama bayramdan sonra düzelecek inşallah sporada başlıycam daha iyi veririm 😉 

@demir hocam kilon turkiye ekonomisinden bile daha dalgali :) 

😂😂 

@Irfan Keklikçi, sesli güldümm :)) 

Bence de geçiş yapmalısın, o günlerde bu kadar artış olmuyordu. Az kaldı bayramı atlatalım, tam gaz devam inşallah:) 

odem olmustur 

Aslında ben kendimi salıvermedim herşey kontrolüm altında dün 1 tane minik tadımlık çikolata aldım onun tesiri bu kadar olacağını sanmıyorum akşam yemeğinde pide bile yemedim hatta vardı evde yememek için kedilere doğradım arife günü son 1 tane pide daha alacam 😀 

üzülme arkadaşım ramazanda kilo almalar olur..hep kilo verecek değiliz ya..1 ay kilo alalım 11 ay kilo verelim..boşuna demiyorla 11 ayın sultanı Ramazan diye...sultanlar gibi bakalım kendimize 😊 

@demir hala iddia ediyorum kontrol altinda tutup daha az tartilirsa daha saglikli sonuclar alablrsn ben 2 gun önce iftar oncesi tartildim ertesi gun iftar öncesi arada tam 2.6 kg fark var sadece tok ne kadar gelecegim .erak ettim ve takmadim bu kilo aldigim anlamina gelmiyor cunku ertesi gun tartildim totalde 1.3 kilo düşmüş :D 

Ne olmuş sana ya 😂 çok üzüldüm  

Dilek kafama takmıyorum kontrolü kaybetmiş değilim ramazandan sonra kilo vermeye tam gaz devam 😉 

Tartılma konusunda haklı olabilirsin sık sık tartılmak moral bozabilir ben kontrol altında olsun diye tartılıyorum 😊 

MT❤️KRAL KRALİÇE💏 bana birşey olmadı şuan borsa gibi bir düşüş bir çıkıştayım yani kilom sabit 7 gündür ramazan bayramı geçmesi ile asıl o zaman gör sen neler oluyor 😂😂😂 

Ramazan sonrası intikam alınacak planlarının kokusunu alıyoruum :) 

Aynen intikamım acı olacak 😉