22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 115,08g | Prot: 96,54g | Karb: 214,33g.
Kahvaltı: Strawberries, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Wegmans Bran Flakes. Öğle Yemeği: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Akşam Yemeği: Subway 6" Spicy Italian. Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Frito Scoops, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|