|
LCHF po wczorajszym obżarstwie w dół. ;) Szybko się chyba tłuszcz trawi ;)?
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3691 kcal
|
Yağ: 345,10g | Prot: 99,31g | Karb: 52,71g.
Kahvaltı: Jabłko, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Akşam Yemeği: KFD WPC 80, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony. Aperatifler/Diğer: KFD WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|