24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 47,95g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: AH Doyenne du Comice, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Öğle Yemeği: Kania Chinese Tomatensoep met Wortel en Taugé. Akşam Yemeği: Aioli, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries), Royal Green Kokosolie, AH Rucola, Ei, No Fairytales Wortel Tortilla. Aperatifler/Diğer: Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|