teletabiis Günlüğü, 24 Haz 17

teletabiis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 26,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2017:

692 kcal

Yağ: 48,68g | Prot: 22,16g | Karb: 45,35g. Akşam Yemeği: Karışık Tahıllı Ekmek, Cevizli Baklava, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler

24 Haz 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Maşallah ne güzel gidiyor kilolar

25 Haz 17 üye tarafından: maviboncukdry

@maviboncukdry Derkeeen bayram nedeniyle 1.5 kilonun geri gelmesi :) neyse sorun yok o da gider kimler gitmedi ki :)

01 Tem 17 üye tarafından: teletabiis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

teletabiis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

teletabiis Günlüğü, 24 Haz 17

Yorum Gönder

teletabiis Kilo Geçmişi