28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 169,20g | Karb: 256,30g.
Kahvaltı: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン ゆでたまご. Öğle Yemeği: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|