|
Have a safe holiday weekend everyone!!!
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 114,33g | Prot: 97,19g | Karb: 140,59g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Xagave Agave Nectar, Coffee, Light Cream. Öğle Yemeği: Watermelon. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Corn (from Frozen), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Colby Jack Cheese, Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|