01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 97,63g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Hurma, Kuru Kayısı, Şeftali, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|