John10251 Günlüğü, 01 Tem 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2017:

2056 kcal

Yağ: 83,47g | Prot: 84,74g | Karb: 259,65g. Kahvaltı: Light Cream, Coffee, Xagave Agave Nectar, Strawberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Watermelon. Akşam Yemeği: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, SeaPak Butterfly Shrimp. Aperatifler/Diğer: Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. devamı için...

2701 kcal

Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Headed for 150? Because you're doing a great job getting there!

01 Tem 17 üye tarafından: soonsoonsoon


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 01 Tem 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi