|
moze troche przegiąłem z kcal w weekend. Ale było LCHF :)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 97,05g | Prot: 7,26g | Karb: 2,39g.
Kahvaltı: Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Salami. Aperatifler/Diğer: Whisky, Łaciate Śmietanka 36%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|