John10251 Günlüğü, 04 Tem 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Happy Independence Day America!!!

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2017:

1824 kcal

Yağ: 76,43g | Prot: 73,74g | Karb: 207,95g. Kahvaltı: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, Xagave Agave Nectar, Coffee, Light Cream. Akşam Yemeği: Large Cheeseburger, Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. devamı için...

3115 kcal

Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,0 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy 4th to you down there in the state of so much history! I attended Mr. Jefferson's university in C'ville. He wanted three things on his tombstone. President wasn't one of them. Author of the Declaration of Independence was. The country transcends the vagaries of the presidency.... Go America!

04 Tem 17 üye tarafından: kpwcalories


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 04 Tem 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi