02 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 116,03g | Prot: 115,95g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Öğle Yemeği: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Water, Coffee. Akşam Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Lucerne Pepper Jack Cheese, Lucerne Colby Jack Cheese, Bridgford Pepperoni, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water. Aperatifler/Diğer: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|