07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 9,34g | Prot: 20,62g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|