08 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 101,64g | Karb: 235,92g.
Kahvaltı: ビーレジェンド プロテイン, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, 日本食品製造合資会社 オートミール. Öğle Yemeği: きゅうり, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Akşam Yemeği: リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Aperatifler/Diğer: ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|