09 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 92,62g | Prot: 108,09g | Karb: 257,71g.
Kahvaltı: トウモロコシ, ご飯, 生卵, 日本食品製造合資会社 オートミール, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ. Öğle Yemeği: ゆで卵, ローソン サラダチキンスモーク, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, 日本食品製造合資会社 オートミール. Akşam Yemeği: ご飯, 焼き肉. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|