11 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 50,62g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сыр Фета, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Calve Майонез Легкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|