|
LCHF
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 188,07g | Prot: 40,52g | Karb: 17,08g.
Kahvaltı: Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Masło, Zupa Warzywna. Akşam Yemeği: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Aperatifler/Diğer: Migdały. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|