12 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 46,37g | Karb: 53,68g.
Öğle Yemeği: Yoğurt, Etli Biber Dolması, Sek Light Ayran, Mister No Tavuk Salata, Yağsız Kıyma. Aperatifler/Diğer: Ülker Rulokat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|