13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 53,14g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Молочный Стиль Актифилин, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Голубика. Öğle Yemeği: Петрушка, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Семга Запеченная, FitFruits Фруктовые Чипсы, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Akşam Yemeği: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food). Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Вишня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|