14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 68,65g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Молочный Стиль Актифилин, Голубика, President Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Домик в деревне Сметана 10%, Морская Соль, Сахар, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%. Akşam Yemeği: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food), Виктория Салат Греческий с Сыром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|