Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anita Love
Günlük
14 Tem 17
Anita Love Günlüğü, 14 Tem 17
Anita Love Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guys this is not bad!!!! Is muscle I am putting in since I starting lifting regularly.
Legs and getting defined and booty is growing too. Abs? not yet, that's what I wanted but lets see how long that takes. GM yall
Follow my progress in Instagram at Yordiz_Love
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
5,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Temmuz 2017:
982 kcal
Yağ: 38,28g | Prot: 65,04g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı:
Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Avocados, Brown Rice, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Simply Bar Protein Bar.
Aperatifler/Diğer:
Goya Maria Cookies.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
That should be ur new muscles ... If it is and you're working out, you'll lose weight and fat soon afterwards! Stay good and healthy.
14 Tem 17 üye tarafından:
grumpy_goat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anita Love Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle