15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 23,48g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Karpuz. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. Aperatifler/Diğer: Revani. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|