16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 76,52g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: 6 Соток Огурцы Маринованные, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Greenfield Summer Bouquet, Лимонад, Яблоки Гала, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Колбаса Докторская. devamı için...
|
|
2878 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 37 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 23 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|