15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 163,95g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Alaska King Crab, Crown Prince Baby Clams, Shrimp, Shrimp, Meatless Egg Roll, Vegetable Spring Roll, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast, Beef Steak, Bean Sprouts, Fried Egg, Green Peppers, Rice Noodles (Cooked). Aperatifler/Diğer: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Great Value Vanilla Ice Cream Cups. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|