dennysconi Günlüğü, 17 Tem 17

dennysconi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2017:

962 kcal

Yağ: 51,75g | Prot: 44,53g | Karb: 72,55g. Kahvaltı: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Ceviz, Ekmecik Kepekli Galeta. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaksız Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Biber Dolması, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Algida Viennetta. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler

17 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dennysconi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dennysconi Günlüğü, 17 Tem 17

Yorum Gönder

dennysconi Kilo Geçmişi