d3mir57 Günlüğü, 20 Tem 17

Tekrardan sarı çubuk olduk 😡 

😝😝😝😝😝😝 

Ya bu çubukların da mı anlamı var? Ben 2 haftada 6 kg verdiğim halde niye turuncuyum yaaa :( 

Verdiğin kilo miktarı ile degil boyunla kilonun ideale yakın olması lazım ona göre değişiyor turuncu olunca kilolu anlamına geliyor  

Aşkolsun ya, şişko muyum yani, obez miyim ben ? 1,72m / 96kg gibi ideal bir oran sahibiydim, bu 6kg verince bozuldu herhalde altın oran 😂 

renklerin anlamlari nedir peki .tamamini bilen yazsin ltf.merak ettim  

Kilo verdikçe renklerde değişiyor ilk başlarda kırmızı ile başladım sonra turuncu sarı yeşil ve istediğin kiloya düşersen mavi oluyorsun 😊 

Demir bey En iyi onun dilinden sen anlarsın Sen halledersin Olmazsa Hafta sonu İki tepsi BALIK 🐟 🐟 YERSİN METOBOLİZMAN NEYE UĞRADIĞINI ŞAŞIRIR ŞOK ÜSTÜNE ŞOK YAŞAR YA DA HAFTA SONU İKİ GÜN HİÇ BİR ŞEY YEME SADECE AZ MİKTARDA ÖLMİYECEK KADAR NEFES AL BİRDE GÜNDE 49.999 ADIM YÜRÜ BAK GÖR METOBOLİZMAYI 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣 

Mesut bey alem adamsın 49.999 yani 50.000 bin olsa olmuyormu 😂 

Demir bey Ben insaflı biriyim Sizin gibi Naif kibar birine kıyarmıyım hiç 50.000 adım nedir yaaaaaaa Çok fazla olur O kadara gerek Yok Kendinizi çok yıpratmayın Yürüme işini çok abartmayın Siz beni dinleyin 49.999 adım sizin için Yeterli BAŞARILAR dilerim Başka aklınıza takılan bir şey olursa bir klavye kadar yakınım YARDIMCI olurum 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 😜😜😜😜😜😜😳😳 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Aynen 50.000 bin adım atsam günde daha ne isterim 10.000 bin adımı zor atıyoruz 😀