20 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 62,15g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Almond Breze Almond Milk, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original. Öğle Yemeği: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Turkey Meat Loaf, Spinach Spaghetti (Cooked). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Apricots, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Freebirds Guacamole, Publix Lightly Salted Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|