21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 20,03g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Milföy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|