23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 56,54g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. Öğle Yemeği: Ayran, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Akşam Yemeği: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|