25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 175,30g | Karb: 233,50g.
Kahvaltı: セブンイレブン ゆでたまご, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: 米屋株式会社 こしあん大福, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|