25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 19,51g | Karb: 78,20g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Имбирь, Мята, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Груши, Авокадо. Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий). Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|