26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 94,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 88,93g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Öğle Yemeği: Limonlu Su, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ülker Pötibör Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Kızılay Doğal Maden Suyu. Aperatifler/Diğer: Weider CFM Whey Protein, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali, Yeşil Erik, Kayısı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|