26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 45,74g | Karb: 63,29g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Akşam Yemeği: Aly Tam Bugdayli Lavas, Yörsan Lor Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Danone Activia Sade. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|